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一周菜谱170619-170623

作者:邓繁宁 时间:2017-06-19 09:19 点击:
(2017.06.19—— 2017.06.23)
周一 周二 周三 周四 周五
红烧大排 油爆大虾 藕合 糖醋排骨 水饺
杏鲍菇莴苣
炒肉片
包菜炒香干 炒鸡丁:洋葱、芹菜、莴苣、胡萝卜、鸡丁 花菜炒香干  
冬瓜海带排骨汤 西红柿蛋汤 紫菜蛋汤 青菜肉圆汤  
 
每周一、三、五加水果1份;每周二、四杂粮大米饭。