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一周菜谱170911-170915

作者:邓繁宁 时间:2017-09-11 08:34 点击:
(2017.09.11 —— 2017.09.15)
周一 周二 周三 周四 周五
白菜粉丝烩牛肉 素鸡烧肉 鸡肉排 糖醋排骨 盐水虾
西芹炒肉片 西红柿炒鸡蛋 西兰花杏鲍菇
炒虾仁
茄子烧肉糜 豆豉/糖醋藕片
冬瓜海带排骨汤 山药菌菇排骨汤 西红柿蛋汤 青菜肉圆汤 丝瓜蛋汤
 
每周一、三、五加水果1份;每周二、四杂粮大米饭。